Control del estrés


Ya estoy de nuevo aquí, he tardado en escribir este nuevo post más de lo que me hubiera gustado, ya sabéis, miles de obligaciones, mucho trabajo, niños pequeños… seguramente muchos de vosotros os veréis reflejados en esto, por eso en esta ocasión quería hacer una pequeña reflexión acerca del control del estrés.

Frases como: “no me da la vida” y otras similares se oyen cada día con más frecuencia y es que en estos tiempos de hiperestímulos, especialmente los que vivimos en grandes ciudades donde el ritmo es bastante acelerado, las distancias muy grandes y las exigencias máximas es normal verse afectado por el estrés.

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